历史文化与旅游系团总支举办心理健康教育讲座

6月7日晚，历史文化与旅游系团总支于我校新校区立心楼508室举办了心理健康教育讲座。我校大学生心理健康教育与咨询中心许婧老师担任讲师，系学生辅导员王蓉及2016级全体学生参加了此次讲座。

许婧通过向同学们介绍“疤痕实验”，告诉同学们健康、积极的心态对人生的重要性。接下来许婧从关注身心健康、情绪与健康和情绪调节三个方面进行了讲述，强调了心理健康的重要性，告诉同学们心理健康直接影响人的生理健康、生活状态以及社会的安定和谐。同时通过教育视频告诉同学们如何避免传递坏情绪。除此之外，就如何管理自己的情绪，调节不良情绪等方面给出意见。王蓉做简要总结，指出心理健康的重要性，并且希望同学们能以更加积极的心态面对生活。